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Nuestro cerebro tiene una doble personalidad: es nuestro amigo a la vez que parece ser nuestro enemigo, según los casos.
Si deseamos estar flacos, si deseamos vehementemente dejar para siempre la obesidad, ¿cómo es que nuestro cerebro se empeña en alejarnos de la salud y del placer de sentirnos "en forma y en peso" pese a ser el instrumento racional por excelencia de nuestro organismo?
En otro blog recién iniciado, proveniente de mi libro CEREBRO AMIGO, CEREBRO ENEMIGO, intentaré profundizar en la temática:
http://cerebroamigoenemigo.blogspot.com.ar/
En este blog de la DIETA 12x12 apenas esbozaré el tema e intentaré respuestas rápidas, aunque no respuestas "chatarra".
La psicología científica actual aún ignora con exactitud cómo es que nuestro cerebro nos fuerza a estar gordos cuando deseamos estar flacos, manteniéndonos en una zona peligrosa para la salud.
Por ello, en relación a la dieta, hemos de ser realistas y tomar una actitud definida en relación a nuestro cerebro:
Si nuestro propio cerebro no nos ayuda a bajar de peso, ha de ser considerado un cerebro enemigo.
No podemos darnos el lujo de estar gordos. Sabemos que la obesidad nos enferma, nos acorta la vida, nos vuelve seres humanos disminuidos hasta psicológicamente.
Un cerebro -aunque sea el propio- que no responde a la obesidad como corresponde, no es un cerebro amigo.
De ahí que la mentalización es fundamental para dejar de ser gordos.
Empecemos por considerar "enemigo" a nuestro cerebro mientras se empeñe con toda su lógica en mantenernos gordos y enfermos.
No tengamos compasión de nuestro cerebro enemigo. Estemos en guardia contra sus argumentos aparentemente racionales que nos impiden dejar de ser gordos.
Nuestra calidad de vida y hasta nuestra vida dependen de ello.
En la foto, antes y después de la DIETA 12X12.
Ver http://tangofolclorico.blogspot.com
