por CLAUDIO GILARDONI
claudio.gilardoni@hotmail.com
CONSULTAS GRATUITAS: claudio.gilardoni@hotmail.com
Webs para perder peso: ni seguras ni fiables
World Cancer Research Fund International
En específico, el artículo
Cancer prevention recommendations and videos
Las recomendaciones son básicas, contundentes.
Debemos mentalizarnos de que la obesidad y el exceso de peso nos puede conducir, tarde o temprano, al cáncer, entre otras enfermedades.
CONSEJO 17: COMIENCE EL DÍA CON ACTIVIDAD FÍSICA:
SUBA ESCALERAS, CAMINE RÁPIDO, LO QUE SEA POR
10 MINUTOS COMO MÍNIMO. SI PUEDE, HAGA 20 MINUTOS.
Por ello, bajar 1 kilo por mes no aleja 1 kilo por mes del cáncer y otras enfermedades asociadas a la obesidad.
Bajar de peso 1 kilo al mes parece poco; pero más vale poco que nada.
Estar flacos es negocio en todo sentido.
CONSEJO 18: LA OBESIDAD Y EL CÁNCER
ESTAR RELACIONADOS. MENTALIZARSE
AL RESPECTO ES FUNDAMENTAL
En la foto, antes y después de la DIETA 12X12.
TANGO GORDO, TANGO FLACO
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LAS DIETAS DE INTERNET: ¿SEGURAS Y FIABLES?
Hace instantes, consulté un artículo sumamente interesante en EROSKI CONSUMER:
Continuamente nos bombardean con propaganda de dietas que hasta osan proponer métodos para bajar 1 kilo de peso por día...
La gente está desesperada por bajar de peso. Yo estuve desesperado y debo hacer esfuerzos para evitar subir de nuevo a los 124 kilos que pesaba años atrás.
Estamos desesperados por bajar o mantenernos en peso porque hoy día sabemos sin lugar a dudas que la obesidad y hasta el excedente de peso es nocivo para la salud.
Otro sitio que descubrí hace poco y que me ha sido muy útil en relación a la obesidad es
En específico, el artículo
Cancer prevention recommendations and videos
Las recomendaciones son básicas, contundentes.
Debemos mentalizarnos de que la obesidad y el exceso de peso nos puede conducir, tarde o temprano, al cáncer, entre otras enfermedades.
CONSEJO 17: COMIENCE EL DÍA CON ACTIVIDAD FÍSICA:
SUBA ESCALERAS, CAMINE RÁPIDO, LO QUE SEA POR
10 MINUTOS COMO MÍNIMO. SI PUEDE, HAGA 20 MINUTOS.
Por ello, bajar 1 kilo por mes no aleja 1 kilo por mes del cáncer y otras enfermedades asociadas a la obesidad.
Bajar de peso 1 kilo al mes parece poco; pero más vale poco que nada.
Estar flacos es negocio en todo sentido.
CONSEJO 18: LA OBESIDAD Y EL CÁNCER
ESTAR RELACIONADOS. MENTALIZARSE
AL RESPECTO ES FUNDAMENTAL
En la foto, antes y después de la DIETA 12X12.
TANGO GORDO, TANGO FLACO
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